مهم ترین اصل مطالعه : مطالعه فعال و درگیر شدن با مطلب و عمقی
مهم ترین اصل برنامه ریزی : برنامه ریزی شخصی با توجه به توانایی و ضعف ها
مهم ترین اصل افزایش سرعت مطالعه : تمرکز روی مطالعه و مقابله با حواس پرتی
مهم ترین اصل پیشرفت : حل تست و مرور زیاد و هدف گذاری و نوشتن برنامه پیش رو از روز قبل

📝 مشخصات برنامه درسی موثر :

تعیین تایم مطالعه و استراحت مشخص
تنوع حداقل 3 درس  در یک بازه زمانی
درسنامه و تست در کنار هم
تعیین زمان تقریبی لازم برای هر درس
مرور و جبران دروس دشوار و عقب افتاده
شرکت در کلاس های مدرسه(بازدهی بالای 40 درصد)
مطالعه پیوسته و اهمیت به دروس عمومی
شناخت توانایی هایی شخصی برای افزایش بهره وری

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

نکاتی که در تایم استراحت می توان انجام داد⏰⁉️

🧁 تایم استراحت بین 10 تا 15 دقیقه
🩵 ریلکس کردن
🧁 انجام حرکات یوگا!
🩵 قدم زدن !
🧁 تغذیه مناسب!
🩵 انجام فعالیت های موردعلاقه
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💭نکته ممنوعه

🫧عدم  انجام فعالیت هایی که موجب به حواس پرتی ، از بین رفتن تمرکز و خستگی چشم می شود.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

‼️❌دلایل اصلی وسواس مطالعاتی:
درگیری ذهن :
وقتی داری درس میخونی ذهنت همه جا میره مثلا اینکه پیش خودت میگی نکنه امسال قبول نشم،یا چرا گل های قالی آبی نیس،یا چرا ۴ سال پیش دوستم همچین حرفی زد و …
استرس ناقص خوندن:
همش استرس داری نکنه این مطلبی رو که خوندم سر جلسه کنکور یادم بره،یه ایده آل گرایی داری که حتما باید ۱۰۰درصد یادگیری داشته باشی حتی اگه ۹۵درصد هم داشته باشی راضی نمیشی.

راه حل رفع وسواس مطالعاتی:
✅ایجاد زمان بندی و محدودیت :

تعیین مقدار زمان برای هر درس ، مطالب درسی ، تعداد تست

✅حل تست:

استفاده از منابع معتبر و تست های طبقه بندی شده.
حل تعدادی تست مشخص بعد از مطالعه هر مبحث درسی.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

تاثیر مشاور در برنامه ریزی؟
مشاوره برای همه ی هنرجو ها الزامی نیست اما
حضور یک مشاور کنکور اگاه در رشته شما می تواند تا حد زیادی به برنامه ریزی ، بودجه بندی اصولی دروس برای مطالعه ، معرفی منابع به روز ، ایجاد انگیزه درسی و کاهش استرس کمک کند.

🙂چون شما هنرجوهای عزیز برای اولین بار است که در کنکور شرکت می کنید و هیچ نوع اطلاعاتی در مورد  شرایط ، منابع و مسیر و…. کنکور ندارید. حضور یک مشاور آگاه در کنار شما می تواند تا حد زیادی موثر باشد.

آموزشگاه یادگاران دانش با مشاورین برتر کشور کنکور هنر و کنکور هنرستان در این راه همراه شماست تا اطلاعات بروز و دقیق را در اختیار شما قرار دهد.